2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1011 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 34.38g.
朝食: Сметана , Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Ариант Смалец с Чесноком , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, МПК Норильский Мясо Птицы в Желе , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами. 軽食/その他: Bosca Вино Красное Сухое. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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