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Remained stable during the week! That is actually quite a success for me 😊
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84.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1870 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 267.96g.
朝食: Weetabix Weetabix Protein, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk. 昼食: Satsuma, Tesco Jam Doughnut, Quorn Mini Savoury Eggs, Clover Light Butter, Sainsbury's Be Good to Yourself Brussels Pate, Jacob's Mixed Grain Crispbread, Hartley's Cranberry & Raspberry Jelly. 夕食: Flapjack, Monster Munch Flamin' Hot Crisps (22g), Clover Light Butter, Asda Smooth Reduced Fat Brussels Pate, Milton's Multi-Grain Crackers, Danone Light & Free Strawberry Sensation. 軽食/その他: Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Satsuma, Whitworths Fruity Biscuit Shot, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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