2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
683 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 50.46g.
朝食: Арахис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Филе Индейки. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Растительное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|