2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
1367 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 129.05g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Граф, Груша, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста на Пару, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры. 夕食: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Груша, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|