2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1466 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 211.16g.
朝食: Fresas, Café, Tosh Galletas con Salvado y Miel. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Remolacha, Tosh Galletas con Salvado y Miel. 夕食: Té (Infusión), Arepa con Queso, Huevo Cocido, Espinacas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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