2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1381 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 189.66g.
朝食: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Fix Price Сгущенка Вареная, Банан, Протеиновые оладья. 昼食: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Банан, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. 夕食: Лето Яйцо Куриное С1, Fix Price Сгущенка Вареная, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Протеиновые оладья, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина, Буше Чай Матча Латте. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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