2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
|
5330 kcal
|
脂質: 302.76g | たんぱく質: 161.78g | 炭水化物: 357.32g.
朝食: Мясновъ Мягкий Творог с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Перец Фаршированный. 夕食: Печенье Топленое Молоко, SPAR Тартилья Чикен, SPAR Ролл с Копченой Рыбой, От Мартина Семечки с Морской Солью, Пивной Напиток Пастеризованный Merry Time со Вкусом Лайма, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Пирожное Картошка Десертная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|