2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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850 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Ашан Кленовая Косичка , Вкуснотеево Кефир 1%, Экопродукт Джем Персик, Вкуснотеево Творог 9%, Чай. 昼食: Русский Хлеб Пирожок с Курицей и Овощами, Банан, Нектарины, Чай. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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