2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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969 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Manzana Golden. 昼食: Gamesa Saladitas Individual, Colada Morada, Lechuga, La Huerta Floretes de Brocoli, Clemente Jacques Rebanadas de Piña en Almíbar , Herdez Champiñones Rebanados , Pechuga de Pollo. 夕食: Tortillas de Maíz, Aurrera Queso Mozzarella Picado , Taco al Pastor. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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