2019年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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476 kcal
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脂質: 3.97g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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