2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1476 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: Eridania Zucchero di Canna, Knorr Brodo Granulare Classico, Conad Parmigiano, Carrefour Peperoni, Coop Melanzane Grigliate, Daily Bread Gallette Norvegesi, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Esselunga Patate Gialle, Solevita Spremuta d'arancia. 昼食: Banana, Daily Bread Gallette Norvegesi, Ocean Sgombro al Naturale. 夕食: Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto, Tangerines (Mandarin Oranges), Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola, Solevita Spremuta d'arancia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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