2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1391 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Варенье, Сметана 20%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. 軽食/その他: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%, Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Борщ Диетический. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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