2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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656 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 73.00g.
昼食: Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Bimbo Panetone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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