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Hoje super desanimada! minha filha doente, peso estagnado, parece q pra todo mundo funciona e pra mim não, vontade de comer o mundo sem querer saber de mais nada, guerra interna....
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1271 kcal
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脂質: 104.65g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 9.25g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Café. 昼食: Nat Coxinha da Asa com Pele, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Aviação Manteiga com Sal, Quiabo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
tenha calma..não desista de vc..vc pode..vc consegue
2019年 10月 10日 投稿者: lyndynhaaaa
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Pra todos funcionam e pra vc tb. Primeiro passo é parar de se lamentar e correr atrás dos seus objetivos. Para ninguém aqui foi fácil. Todos nós ou a grande maioria pensou em desistir, sofreu no meio da caminhada, mas se conseguimos é porque tivemos coragem , foco, fé e determinação para superar todos os obstáculos na nossa frente. Vc tb consegue. Acordou hoje? Então é Deus te dando mais uma chance de vencer!
2019年 10月 10日 投稿者: K_mickey
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Um dia por vez. Lembre se que tudo é passageiro
2019年 10月 10日 投稿者: gi luersen
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O que funciona pra td mundo não tem que funcionar pra vc, como diz minha mãe : Vc não é td mundo! Para além disso existem muitas coisas no nosso organismo q podem atrasar a quebra de gordura, por exemplo, insulina alta. Procure uma nutricionista pra te auxiliar e por hoje só respire, dias nublados são tão importantes quanto os dias de Sol, no final fica tudo bem, acredite! Estimo melhoras a sua filha!
2019年 10月 10日 投稿者: Ellen no foco
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Obrigada a todos pelas palavras, vou conseguir, não vou desistir!🙏
2019年 10月 10日 投稿者: Nirota
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Vi no seu jornal que vc perdeu peso em pouco tempo inclusive...vc teve conquistas, olhe para elas para se motivar...não baseie a sua dieta no peso ou na balança apenas..siga firme 👍🏻
2019年 10月 11日 投稿者: carlos.alberto1
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