2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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921 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Жареное Яйцо, Куриный Рулет, Harry's Хлеб для Сандвича. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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