2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1137 kcal
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脂質: 79.24g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 27.48g.
昼食: Estrogonofe de Carne. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife Ancho. 軽食/その他: Doces Mais Fit Cookies And Cream. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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