2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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447 kcal
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脂質: 11.69g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 67.81g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Cafezinho. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Salada Crua. 軽食/その他: Perdigão Mortadela Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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