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serieuze ups en downs opeens: gisteren naar 87, eergisteren 86,4.
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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968 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Zacht Gekookt Ei, Bruine Boterham. 夕食: Delhaize Pizzadeeg met Bakkersgist, Pompoensoep, Ei, Broccoli, Carrefour Soepgroenten. 軽食/その他: AH Pitloze Rode Druiven, Delhaize Kerstomaat, Koffie, Céréal Chocorijstwafel. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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