2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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693 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 5.04g.
昼食: Boiled Egg. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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