2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
2020 kcal
|
脂質: 134.96g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 208.57g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква, Избенка Творог "Кварк" Мед, Лимон и Имбирь, Избенка Творог "Кварк" Вишня, Оливье (Калашный Ряд), ВкусВилл Батончик Арахис-Шоколад. 夕食: Пискаревский Сметана 20%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. 軽食/その他: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|