2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
640 kcal
|
脂質: 19.65g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Czosnek, Herbapol Melisa z Pigwą, Ser Kozi (Miękki), VICI Paluszki Surimi, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Pomidor Malinowy, Uniflora Kiełki Fasoli Mung, Rukola, Kawa. 昼食: Sos Sojowy, Kawa, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Gotowane Grzyby, Żołądki Drobiowe, Zupa Miso, VICI Paluszki Z Surimi, Ser Kozi (Miękki). 夕食: Wino Czerwone Wytrawne, Ser Kozi (Miękki), Figi. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, Cebule, Małże, Kawa. もっと...
|
体重に変化ありません
|