|
Проспала работу, а сын садик))🙈🙈🙈 Решили сегодня поработать все вместе. Сын пакует игрухи, потому что на работе с нами скука смертная! 🤪🤪🤪С августа месяца не видела "5" на весах, но я с ними не раговариваю до сих пор, и не верю им)) Так что...проехали🤣 Надо заехать за "дневным рационом" 🥑🥦🥬🥒🍅🍲🍳и ишачить)) День обещает быть длиииииинным💪💪💪
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1171 kcal
|
脂質: 40.82g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Данон Актимель Гранат, Капучино. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Пирожное Корзиночка, Останкино Колбаса Московская, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Клементины, Яблоки Бабушки Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Арбуз. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|