2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1352 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Gedroogde Abrikozen, Jumbo Krenten, Gemengde Notenmix, Smaakt Volkoren Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Muesli, Milsani Houdbare Volle Melk. 昼食: Belegd Broodje. 夕食: Pasta Carbonara. 軽食/その他: Vijgen, Home Made Cake. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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