|
Чт.
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1537 kcal
|
脂質: 61.51g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Мария Печенье Мария, Каравай Батон Наше Солнышко, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Сметана 12%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Табрис Бульон Куриный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Сметана 12%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Маска Крекер "Крендель Малый", Витако Сыр Плавленный с Беконом, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|