|
После ~2100, среднесуточная за мес также 2006 пока.
Короче, на 1500 походу перескакивать нельзя, отвесы пойдут.
|
41 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1446 kcal
|
脂質: 61.76g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kinder Молочный Ломтик, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 昼食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Своя Корова Десерт Глазированный в Вафельном Сахарном Рожке с Ароматом Ванили, Nestle Kit Kat White, Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Языковая, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. 夕食: Nestle Kit Kat White, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Parmalat Молоко 0,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|