2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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626 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 64.36g.
朝食: Cheddarost, Wasa Kanel Knækbrød. 昼食: Coop Musli, Arla Minimælk 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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