2019年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 3日:
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794 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 54.54g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Капустный Салат, Курица Вареная. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, NL International Энерджи Диет. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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