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ok
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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632 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Pir Asia, WRP WRP Everyday 110. 昼食: Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Telur Dadar, Roti Gandum. 軽食/その他: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kraft Cheddar, Pepaya. もっと...
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週に7 kg増量中
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