2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
789 kcal
|
脂質: 19.25g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, Творог 9%, Перловка Отварная. 昼食: Песочное Печенье, Красное Яблоко, Морковь по-Корейски. 夕食: Сухофрукты, Кофе с Молоком, Горбуша, Свежов Щи из Свежей Капусты. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|