2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1482 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 174.03g.
昼食: Weintrauben, SPAR Knuspermüsli Weiße Schokolade Himbeere, Banane, Schärdinger Bergbauern Joghurt. 夕食: Lambada Schnitten, SPAR Farmergemüse, Landgut Hühnerfilet Schnitzel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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