2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
457 kcal
|
脂質: 28.10g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 22.74g.
朝食: Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Сливочный Сыр, Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная. 軽食/その他: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|