2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1540 kcal
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脂質: 84.73g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: Salsa de Tomate, Lala Queso Fresco Desmoronable, Svetia Stevia, Café, FUD Jamon De Pierna York, Huevo Revuelto. 昼食: Jell-O Gelatina Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Jitomate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. 夕食: Zuko Limonada, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Empanada, FUD Jamon De Pierna York, Esmeralda Queso Adobera, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 軽食/その他: Jícama. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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