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56.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Кофе с Сахаром, Гречка с Кефиром. 昼食: Омлет с Брокколи. 夕食: Горбуша, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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