2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
475 kcal
|
脂質: 16.90g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 荷包蛋, 雜糧麵包. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|