2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1276 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 昼食: Makaroni, Seblak. 夕食: Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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