2010年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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180.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 89.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 21日:
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2061 kcal
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脂質: 103.52g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 196.28g.
昼食: bottled water, A.1. Steakhouse XT Burger, Onion Rings (Medium). 夕食: fried eggs, White Rice. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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