2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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465 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 35.18g.
朝食: Черная Карта Кофе , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рахат Карамель Коралл. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Уха. 夕食: Мираторг Колбаски для Гриля. もっと...
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体重に変化ありません
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