2019年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
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708 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 35.08g.
朝食: Сервелат, Сосиска, Черная Карта Кофе . 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Тушеные Овощи, FoodBand Том Ям. もっと...
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体重に変化ありません
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