2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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249 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 16.05g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Рахат Карамель Коралл, Черная Карта Кофе . 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Зеленая Фасоль (Замороженная), Борщ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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