2019年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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363 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 42.13g.
朝食: Рахат Карамель Коралл, Черная Карта Кофе . 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Суп Харчо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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