2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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360 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 35.54g.
朝食: Конфета, Черная Карта Кофе . 昼食: Сердце Говяжье, Перловка Отварная, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Чай, Печеные Овощи, Карась. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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