2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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333 kcal
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脂質: 14.12g | たんぱく質: 24.63g | 炭水化物: 26.96g.
朝食: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Кофе (Растворимое). 昼食: Сердце Говяжье, Капуста Тушеная, Солянка. 夕食: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Чай с Лимоном, Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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