2019年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
416 kcal
|
脂質: 23.22g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 45.21g.
朝食: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Черная Карта Кофе . 昼食: Куриная Печень, Брокколи Тушеные, Окрошка. 夕食: Рахат Карамель Зайка, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|