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Hallo zusammen. Ich bin gerade 60 kg 🤭. Mein Ziel ist aber 55 kg bis 31.12.2019 ☺️ jetzt gehts los 🍀
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60.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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791 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 53.94g.
朝食: Landliebe Milchkaffee Cappuccino. 昼食: Landliebe Milchkaffee Cappuccino, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 夕食: Pinar Wurst, REWE Frei von Quark, Carat Tomaten Suppe. 軽食/その他: Römerwall Apfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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