2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
960 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 108.49g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. 昼食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. 夕食: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|