2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
|
1554 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Maçã, Kobber Granola de Cereais, Leite Integral. 昼食: Perdigão Hambúrguer de Chester, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Qualitá Panettone Chocolate, Club Social Original , Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Café com Leite Integral. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marcelo Torres Alvesの体重の記録
|