2019年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1075 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Danone Iogurte de Morango. 昼食: Suco de Acerola, Bife de Carne de Vaca, Macaxeira Cozida. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, AdeS Vitamina de Banana, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Jandaia Suco de Acerola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|