2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1306 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: Goiaba. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pururuca. 夕食: Aipim (Cozido), Espetinho de Carne, Muffato Mini Sonho Goiaba, Guaramix Bebida Mista. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|