2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1181 kcal
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脂質: 74.29g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 42.78g.
朝食: Nutriworld Protéine Soja, Avocat, Champignons, Oeuf Brouillé, Auchan Olive Vert. 夕食: Saumon, Haricots Verts. 軽食/その他: Nutriworld Protéine Soja, Manola Créneaux de Noix , Avocat. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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