2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1938 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 140.32g | 炭水化物: 222.68g.
朝食: Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Valbontà Provola Dolce, Fatina Noci Sgusciate, Banana, Knorr Brodo Granulare Classico, Pesoforma Smoothie, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Zucchine a Rondelle, Conad Melanzane Grigliate, Lemon, Garlic, Tomatoes. 昼食: Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi, Daily Bread Gallette Norvegesi, Knorr Gran Purè, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Knorr Brodo Granulare Classico, Pesoforma Cracker al Sesamo. 夕食: Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi, Dulano Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle, Valbontà Provola Dolce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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